スリープトラッカープロエリートの口コミと感想

スリープトラッカープロ（SLEEPTRACKER PRO）は画期的な「目覚まし腕時計」です。私は一週間ほど使っているのですが、感想はずばり「もう手放せません」！これから私なりの、スリープトラッカープロの感想を書いてみます。

スリープトラッカー・・・無理に訳せば睡眠追跡器、とでもいいましょうか。その名の通り、あなたの睡眠状況を追いかけて、「ちょうど目覚めやすいとき」に起こしてくれるスゴイ目覚まし時計なんです。

そのスゴさを理解するには、「スリープトラッカープロの仕組み」と「眠りの仕組み」の２つを知る必要があります。スリープトラッカープロの基本的な仕組みはこうです。

まず、本体には「加速度センサー」がついています。任天堂のWiiリモコンなどにも使われていますが、機械を振ったり傾けたりする動きを検知できるセンサーです。

またスリープトラッカープロには、ブザーを鳴らす機能と、携帯電話のようなバイブ機能が備わっています。次に、眠りの仕組みです。

もう一般的な知識になってきましたが、人間は寝ている間に「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」を繰り返します。浅い眠りと深い眠りですね。浅い眠りのときに外部から音や光で刺激が加わると、自然に目覚めることになります。

このタイミングで目覚まし時計を鳴らせれば、朝はいつもすっきり起きられるわけです。しかし現実には、浅い眠りを狙って起こすのは困難です。

眠りのリズムには個人差がありますし、その日の体調や気候によっても、レム睡眠とノンレム睡眠のパターンは大きく異なってしまうのです。

そこで、スリープトラッカープロ（SLEEPTRACKER PRO）の出番！スリープトラッカープロを腕に巻いて眠ると、本体の加速度センサーが　レム睡眠中だけに起こる体の動きを検知。

あらかじめ決められた時間帯に（6:30から7:00の間に起きたい、等とセットしておきます）その動きが重なると、ブザーやバイブで起こしてくれます。

スリープトラッカープロのブザーの大きさやバイブの振動は、けっこう控えめです。私は夜行バスでの旅行中にバイブ目覚まし機能を利用しています。周りの人の迷惑にならないので、多人数で旅館に泊まるときなどもおススメです。

私の感想、体験談としてはアラームが鳴った瞬間、ぱちっ！と勢いよく目が覚めます。はじめはアラームが鳴る前に目覚めてしまったのかと思うくらい。鳴り出すと同時に　すっきりと目が覚めます。

あまりにも的確に起こしてくれるので、スリープトラッカープロに操られているような感じでビックリしています。ホントにスリープトラッカープロがあれば怖いくらい気持ちよく起きられますよ。満足した睡眠、効果、快眠、目覚めを是非味わって欲しいなと思います。おすすめです。